Kohtaa, hyväksy ja parane - Luova & meditatiivinen työpaja
Sunnuntaina 15.6. 13:00-17:00
Avoin kaikille. Maksuton.

Meillä jokaisella on hetkiä, jolloin jokin tilanne, tunne tai ihmissuhde nostaa pintaan levottomuutta, ärtymystä tai kipua. Usein juuri nämä hetket haluaisimme väistää – mutta entä jos niissä piileekin mahdollisuus?

Tässä lempeässä ja tutkivassa työpajassa pysähdymme niiden asioiden äärelle, joita olemme ehkä tottuneet välttelemään. Kohtaamme, hyväksymme ja annamme tilaa parantumiselle. Työpajan ydinajatuksena on: Se, mikä nousee pintaan, haluaa tulla nähdyksi – ei tuomituksi, vaan ymmärretyksi.

Voima kohtaamiseen syntyy, kun saamme yhteyden alkuperäiseen, sisäiseen hyvyyteemme. Sieltä kumpuaa voima kohdata se mikä tällä hetkellä kaipaa nähdyksi tulemista rakkaudella, lempeydellä ja ymmärryksellä. 

Työskentelemme yksin, pareittain ja ryhmässä luovien harjoitteiden, ohjattujen meditaatioiden sekä teoriaosuuksien avulla. Ota mukaan muistiinpanovälineet, värikynät ja paperia. Et tarvitse mitään erityistaitoja – vain avoimuutta tutkia itseäsi juuri sen verran kuin siinä hetkessä haluat.

Tämä työpaja on sinulle, jos:

– kaipaat pysähtymistä ja syvempää yhteyttä itseesi
– haluat ymmärtää omia reaktioitasi ja sisäisiä haavoja lempeästi
– olet valmis kulkemaan kohti vapautta – juuri siitä kohdasta, missä tällä hetkellä olet

Työpajan ohjaaja, Ella Saarinen on Raja Jooga -meditaatio-opettaja,  MB® elämäntaidonvalmentaja ja ekspressiivisen taideterapian opiskelija. Hän on syvästi kiinnostunut tutkimaan ja harjoittamaan henkistä tietoisuuden tilaa käytännön arjessa sekä ajattelun, tunteiden ja kehon välistä suhdetta luovalla, luonnollisella ja lempeällä otteella.

Työpaja järjestetään Arttelin yhteisötila Kuulussa pääkirjasto Metson takana. Tervetuloa mukaan juuri sellaisena kuin olet!

Lisätiedot:
Ella Saarinen
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
040 910 6245