HELSINKI: Hoida mielesi puutarhaa
Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, mistä jokainen sana ja teko saa alkunsa? Kaikki alkaa ajatuksesta. Ajatukset ovat kuin siemeniä, joista kasvaa tunteita, sanoja, tekoja – jopa uskomuksia ja koko persoonallisuutemme pohja.
JÄMSÄNKOSKI: Kuka minä olen? - Päästä irti ja löydä rauha sisältäsi
Nykypäivän elämä on usein kiireistä, täynnä odotuksia ja paineita. Stressi ja mielen rauhattomuus tuntuvat monille tutuilta, mutta tämä tapahtuma kutsuu sinut pysähtymään ja päästämään irti painolasteista. Saat mahdollisuuden kokea sisäistä tyyneyttä, joka on aina ollut osa sinua. Tämä hetki voi olla alku matkalle kohti pysyvämpää mielenrauhaa ja syvempää yhteyttä itseesi.
TAMPERE: Muutos vastustuksesta hyväksymiseen
Mitä tapahtuu, kun lakkaamme taistelemasta todellisuutta vastaan ja avaamme oven hyväksynnälle? Vastustus synnyttää jännitystä, stressiä ja vie meitä pois läsnäolosta. Se kuluttaa energiaa ja estää meitä näkemästä asioita kirkkaasti. Tässä työpajassa tutkimme, miten voimme kohdata myös vaikeat tunteet ja tilanteet ilman tuomitsemista – tietoisen läsnäolon, luovan ilmaisun ja hiljentymisen avulla.
HELSINKI: Maailmanrauhan meditaatio (myös verkossa)
Kanna kortesi kekoon maailmanrauhan edistämiseksi - joko verkossa tai paikan päällä. Vietä tunti säteillen rauhaa, rakkautta ja hoivaa maailmallemme.
