Ole oma itsesi!

Muistatko, kuinka hyvä on olla vain oma itsensä? Ilman naamioita, häpeää - mutta täynnä itseluottamusta ja vapautta: "Katso, tämä olen minä!"

Mikä estää meitä paljastamasta itseään sellaisina kuin olemme? Löydetään keino olla oma itsemme - juuri nyt! Nyt on aika olla aito, sillä vain silloin voimme käsitellä tehokkaasti ja selkeästi päivittäisiä haasteita. 

Sveitsiläinen Mathias Steffen on ammatiltaan rehtori ja toimii myös stressinsieto- ja kestävyysvalmentajana. Vaikka häneltä ei puuttunut mitään elämästään, jostakin selittämättömästä syystä hänen sisäinen onnellisuutensa alkoi hiipua yhä enemmän.

Pitkällä matkallaan Aasian läpi hän löysi Intiassa Raja Jooga -meditaation, joka antoi hänelle takaisin avaimen sisäisiin voimavaroihin. Monivuotisen koulun rehtorin urallaan hän oppi kuinka suhtautua kaikenlaisiin ihmisiin ja haasteisiin positiivisesti meditaation avulla. Mathias koordinoi Brahma Kumaris -keskusta Zürichissä.

Luento on maksuton ja avoin kaikille. Luentokielenä on englanti, voit valita kuunteletko englanninkieltä vai tulkkausta suomeksi. 

Linkki luennolle:
https://us02web.zoom.us/j/86462711251
Passcode: rauha

Voit osallistua luennolle helposti nettiselaimen kautta tietokoneella. Sinun ei tarvitse asentaa sovellusta. Jos haluat osallistua kännykällä tai tabletilla käythän lataamassa maksuttoman sovelluksen. Lue lisää: ohjeet etäohjelmiin liittymisestä ja osallistumisesta

Joka sunnuntai 17:00-18:00 vaihtuva teema ja luennoitsija

Tämä luento on osa Sunnuntai-luentosarjaa. Käsittelemme erilaisia henkisen hyvinvoinnin teemoja suomalaisten meditaatio-opettajien sekä ulkomaalaisten tähtivieraiden ohjaamana. Sunnuntai-luentoihin kannattaa osallistua Zoomin kautta, jolloin voit valita ulkomaalaisen luennoitsijan kohdalla kuunteletko englantia vai tulkkausta suomen kielelle. Luennot striimataan myös Youtubeen, josta niitä voi käydä katsomassa jälkikäteen nauhoitteena.

Lisätiedot: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen., Gitte Hulden 0400 45 40 49 tai Ella Saarinen 040 910 6245

******************

Being Yourself!

Remember how good it feels to just be yourself? Without mask, without shame - but full of confidence and freedom: "Look, this is me!"

But what actually prevents us from revealing ourselves as we are? Let's find a way to just be ourselves - now! This is the time of authenticity, because only in being real can we deal powerfully and clearly with the daily challenges. Welcome!

Mathias Steffen from Switzerland is headmaster and a stress and resilience coach. Although he was lacking nothing in life, for some inexplicable reason his inner happiness began to fade away more and more.

On a long journey of search through Asia, he discovered Raja Yoga meditation in India, which gave him back the key to the inner resources. In his many years of experience as a school director, he learned through meditation how to deal with all sorts of people and challenges in a positive way.

Mathias coordinates the activities at the Brahma Kumaris Center in Zurich.

Free event.

Zoom-link to participate:
https://us02web.zoom.us/j/86462711251
Passcode: rauha

You can join easily via web browser without downloading the app. If you are using a cell phone or tablet and do not have the Zoom app, you will need to download the Zoom app:

iPhone or IOS devices:https://zoom.us/download#client_iphone
Android devices:https://zoom.us/download#mobile_app

Contact information: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen., Gitte Hulden 0400 45 40 49 or Ella Saarinen 040 910 6245