Näin vapaudut mielialan vaihteluista

Monet meistä kokevat ajoittain äärimmäisen korkeaa tai matalaa mielialaa. Nämä mielialan muutokset voivat joskus häiritä elämäämme, varsinkin jos ne tapahtuvat usein tai jos niiden intensiteetti on suurempi. Tällä luennolla käsitellään testattuja tekniikoita, jotka perustuvat henkiseen ymmärrykseen auttaaksemme osallistujia paitsi hallitsemaan mielialan vaihteluja tehokkaammin, myös vapautumaan niistä

Tämän illan luennoitsija Kanupriya Mor on MBA-tutkija, joka työskentelee konsulttina. Tutkittuaan erilaisia henkisiä konsepteja hän löysi Rajayoga-meditaatiosta henkisen elämäntavan ja ajattelutavan, joka auttaa häntä olemaan onnellinen. Hän jakaa kokemuksiaan tästä tutkimusmatkasta tämän inspiroivan illan aikana.

Luento on maksuton ja avoin kaikille. 

Linkki luennolle:
https://us02web.zoom.us/j/86462711251
Passcode: rauha

Voit osallistua luennolle helposti nettiselaimen kautta tietokoneella. Sinun ei tarvitse asentaa sovellusta. Jos haluat osallistua kännykällä tai tabletilla käythän lataamassa maksuttoman sovelluksen. Lue lisää: ohjeet etäohjelmiin liittymisestä ja osallistumisesta

Joka sunnuntai 17:00-18:00 vaihtuva teema ja luennoitsija

Tämä luento on osa Sunnuntai-luentosarjaa. Käsittelemme erilaisia henkisen hyvinvoinnin teemoja suomalaisten meditaatio-opettajien sekä ulkomaalaisten tähtivieraiden ohjaamana. Sunnuntai-luentoihin kannattaa osallistua Zoomin kautta, jolloin voit valita ulkomaalaisen luennoitsijan kohdalla kuunteletko englantia vai tulkkausta suomen kielelle. Luennot striimataan myös Youtubeen, josta niitä voi käydä katsomassa jälkikäteen nauhoitteena.

Lisätiedot: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen., Gitte Hulden 0400 45 40 49 tai Ella Saarinen 040 910 6245

************************************************************

Conquering Mood swings

Many of us experience extreme high or low spirits from time to time. These changes in moods can sometimes disrupt our lives, especially if they happen frequently or if intensity is more. In this talk we would offer tried and tested techniques based on spiritual understanding to help participants not just manage their mood swings more effectively, but really be free from mood swings. 

This evening's facilitator, Kanupriya Mor is an MBA, working as a consultant. Dabbling with various spiritual concepts, with Rajayoga Meditation, she discovered a lifestyle and way of thinking which helps her be happy. She will share her experiences of this exploratory journey during this inspiring evening.

Free event.

Zoom-link to participate:
https://us02web.zoom.us/j/86462711251
Passcode: rauha

You can join easily via web browser without downloading the app. If you are using a cell phone or tablet and do not have the Zoom app, you will need to download the Zoom app:

iPhone or IOS devices:https://zoom.us/download#client_iphone
Android devices:https://zoom.us/download#mobile_app

Contact information: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen., Gitte Hulden 0400 45 40 49 or Ella Saarinen 040 910 6245