VERKOSSA: Positiivisen ajattelun kurssi

-

”Olet mitä ajattelet” Tämä yksinkertainen, mutta tosi väite osoittaa, että kaikki mitä sanomme, teemme tai tunnemme on lähtöisin mielestämme.

VERKOSSA: Torstaimeditaatio

-

Puolen tunnin sanallisesti ohjattu meditaatio kauniin taustamusiikin rauhoittamana, myös hiljaisuutta.

Torstaimeditaatio Bulevardilla

-

Tervetuloa hiljentymään meditaatiokeskuksen rauhoittavaan ilmapiiriin ja kokemaan ryhmämeditaation voima.

VERKOSSA: Itsestään huolehtimisen tärkeys - The Importance of Self-Care

-

Itsestään huolehtiminen on omasta mielestään huolen pitämistä. Mitä itsehoito tarkoittaa? Mitä hyötyä siitä on? Miksi on tärkeää huolehtia itsestään ensin? - Taking care of myself is taking care of my mind. What does self-care mean? What are the benefits? Why does it matter to take care of oneself first?