Kaikkein tärkein matka, jonka voit tehdä, on matka sisimpääsi — matka totuuteen siitä, kuka sinä todella olet.
Jokaisen meistä sisimmästä löytyy rauha, rakkaus ja onnellisuus. Tämä torstain meditaatiohetki tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä hetkeksi arjen kiireiden keskellä, hiljentyä ja palata takaisin omaan sisäiseen voimaasi.
Ohjattu meditaatio sopii kaikille — myös aloittelijoille. Rauhoittava musiikki ja lempeä ohjaus auttavat rentoutumaan, selkeyttämään ajatuksia ja lataamaan energiavarastoja. Moni kokee, että meditaatiokeskuksessa paikan päällä meditoiminen tekee kokemuksesta erityisen syvän, sillä yhteinen hiljaisuus ja rauhallinen ilmapiiri tukevat keskittymistä.
Meditaation hyötyjä:
• syvempi sisäinen rauha ja levollisuus
• stressin ja yliajattelun vähentyminen
• parempi keskittymiskyky ja mielen selkeys
• lisää energiaa ja tasapainoa arkeen
• ryhmässä meditoiminen ja meditaatiokeskuksen ilmapiiri auttavat kokemaan meditaation syvemmin
Avoin kaikille. Maksuton.
Tervetuloa mukaan kokemaan, miltä tuntuu antaa mielelle hetki todellista lepoa.
Sisäänkäynti A-rappuun löytyy kadulta, Cafe Ekbergin kahvilan ja leipomon välistä, ratikkapysäkin kohdalla. Ulko-ovi avataan 15 minuuttia ennen tapahtuman alkua.
Lisätiedot: Ella Saarinen, Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. , puh. 040 910 6245