- Sisar Shivani, julkaistu uudelleen Brahma Kumarisin luvalla
Oletko koskaan miettinyt, miksi kutsumme itseämme ihmisiksi, mutta elämme usein ikään kuin olisimme vain tekemistä varten? Olemme jatkuvasti kiireisiä tekemään asioita: työskentelemme, hoidamme asioita ja pyöritämme arjen tehtäviä. Samalla unohdamme, mitä merkitsee yksinkertaisesti olla. Mitä siis tarkoittaa olla oleva, ja miten voimme löytää tämän uudelleen jokapäiväisessä elämässämme?
Ihmisenä olemisen merkitys
Sana "human" juontuu kreikan sanasta humus, joka tarkoittaa maata tai maaperää ja viittaa fyysiseen kehoomme. Mutta meissä on muutakin kuin keho. Olemisen osa viittaa sieluun, siihen rauhalliseen ja autuaaseen olemukseen, joka on jokaisen sisällä. Yhdessä tämä tekee meistä ihmisiä: kehon ja sielun yhdistelmän.
Nykyisessä nopeatempoisessa maailmassa olemme kuitenkin ajautuneet pois tästä ymmärryksestä. Sen sijaan, että keskittyisimme olemiseen, olemme uppoutuneet tekemiseen. Jahtaamme jatkuvasti asioita: menestystä, onnellisuutta ja rakkautta, ymmärtämättä, että näiden kaipuiden lähde on jo sisällämme. On aika luoda uudelleen yhteys todelliseen itseemme ja omaksua luonnollinen tilamme: autuaana oleminen.
Miksi emme tunne sisäistä autuuttamme?
Jos sielumme luonnollinen tila on autuus, rauha ja puhtaus, miksi emme tunne sitä arjessamme?
Kuvittele, että puet aamulla yllesi valkoisen paidan. Päivän loppuun mennessä siihen on tullut tahroja, likaa ja roiskeita elämän askareista. Paita on ytimeltään edelleen valkoinen, mutta tahrat peittävät sen alkuperäisen värin.
Samalla tavalla sielumme on puhdas ja rauhallinen, mutta elämän kokemukset, kuten stressi, viha ja kauna, toimivat tahroina, jotka peittävät todellisen luontomme. Olennaista on muistaa, että aivan kuten paita on tahrojen alla yhä valkoinen, mekin olemme negatiivisuuden kerrosten alla yhä autuaita olentoja. Meidän täytyy keskittyä näiden kerrosten puhdistamiseen, jotta alkuperäinen luontomme voi tulla esiin.
Sielun seitsemän ominaisuutta
Sielua kutsutaan usein nimellä Sato-Guni Atma, seitsemän ominaisuuden sielu. Se muodostuu seitsemästä perusominaisuudesta. Nämä ominaisuudet ovat sen perusta, keitä me todella olemme:
- Puhtaus: Jokainen sielu on luonnostaan puhdas.
- Rauha: Etsimme rauhaa, koska se kuuluu luontoomme.
- Voima: Olemme voimakkaita olentoja, vaikka tunnemme joskus itsemme voimattomiksi.
- Tieto: Viisaus on jo sisällämme; meidän tarvitsee vain käyttää sitä.
- Rakkaus: Rakkaus on kaikkien ihmissuhteiden perusta.
- Onnellisuus: Todellinen onnellisuus tulee sisältä, ei ulkoisista saavutuksista.
- Autuus: Sielu on luonnostaan autuas, ja tämä autuus on todellinen olemuksemme.
Näitä seitsemää ominaisuutta ei tarvitse etsiä ulkopuoleltasi; ne ovat jo sisällämme. Ajan myötä olemme kuitenkin keränneet negatiivisuuden kerroksia, kuten vihaa, epäilyä ja epävarmuutta, jotka peittävät nämä ominaisuudet. Matkamme on näiden kerrosten puhdistamista ja yhteyden luomista uudelleen sisäiseen itseemme.
Kuinka saada alkuperäinen luontosi takaisin
Aivan kuten tahrainen paita tarvitsee kunnon pesun palatakseen alkuperäiseen valkoisuuteensa, meidän täytyy puhdistaa sielumme negatiivisuudesta, joka peittää todellisen luontomme. Mutta sen sijaan, että keskittyisimme jokaiseen "tahraan", kuten vihaan tai stressiin, on tehokkaampaa keskittyä alkuperäisen tilamme muistamiseen.
Aloita jokainen aamu muistuttamalla itseäsi: "Olen rauhallinen olento. Olen autuas sielu." Tämä yksinkertainen ajatus, päivittäin toistettuna, toimii kuin saippua sielulle. Ajan myötä se puhdistaa negatiivisuuden kerroksia ja antaa sisäisen rauhan ja autuuden loistaa esiin.
Negatiivisuudesta kiinni pitämisen seuraukset
Negatiivisista ajatuksista kiinni pitäminen on kuin kantaisi emotionaalista painoa. Aivan kuten fyysinen paino vaikuttaa kykyysi liikkua vapaasti, emotionaalinen paino vaikeuttaa rauhan, onnellisuuden ja rakkauden kokemista. Jos esimerkiksi olet loukkaantunut jollekin ja pidät kiinni kaunasta, se painaa sinua emotionaalisesti ja vaikuttaa terveyteesi, ihmissuhteisiisi ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi.
Negatiivisista ajatuksista irti päästäminen on välttämätöntä sisäisen rauhan palauttamiseksi. Se on kuin tarina apinasta, joka työntää kätensä purkkiin saadakseen pähkinöitä. Apinan käsi jää jumiin, koska se pitää kiinni liian monesta pähkinästä. Vapautuakseen sen täytyy päästää irti muutamasta pähkinästä. Samalla tavoin vapautuaksemme emotionaalisesta kivusta meidän täytyy päästää irti negatiivisista ajatuksista, joista pidämme kiinni.
Minne huomio menee, sinne energia virtaa ja asiat kasvavat
Yksi elämän voimakkaimmista opetuksista on ymmärtää, että minne huomio menee, sinne energia virtaa ja asiat kasvavat. Jos keskityt negatiivisuuteen, kuten vihan tai kaunan ajatuksiin, nuo tunteet vahvistuvat. Mutta jos keskityt rauhaan, rakkauteen ja autuuteen, nämä myönteiset ominaisuudet kukoistavat.
Ajattele sitä kasvin kastelemisena. Jos ravitset kasvia vedellä ja auringonvalolla, se kasvaa. Samalla tavoin, jos ravitset mieltäsi myönteisillä ajatuksilla, sisäinen rauhasi ja onnellisuutesi kasvavat. Mitä enemmän keskityt todelliseen luontoosi, sitä enemmän se alkaa näkyä elämässäsi.
Valinnan tärkeys: valitse ajatuksesi
Aivan kuten valitset vaatteet, jotka puet yllesi joka päivä, voit valita ajatukset, joita luot. Jos haluat rauhaa, valitse rauhallisia ajatuksia. Jos haluat rakkautta, valitse rakastavia ajatuksia. Mielesi on kuin peili: jos se on likainen, se ei heijasta todellista itseäsi. Mutta säännöllisellä puhdistuksella sisäinen kauneutesi alkaa loistaa.
Sen sijaan, että reagoisit tilanteisiin vihalla tai turhautumisella, muistuta itseäsi: "Olen rauhallinen olento." Tämä muutos ajatuksessa muuttaa tunteitasi, asennettasi ja lopulta koko kokemustasi elämästä.
Autuaaksi tuleminen: päivittäinen harjoitus
Matka alkuperäisen luontosi takaisin saamiseen on päivittäinen harjoitus. Ota joka aamu hetki yhteyden luomiseen todelliseen itseesi. Toista mantraa: "Olen autuas olento." Anna tämän ajatuksen ohjata päivääsi. Aina kun negatiivisuus nousee esiin, muistuta itseäsi todellisesta luonteestasi ja siirrä huomiosi takaisin rauhaan, rakkauteen ja onnellisuuteen.
Tämä yksinkertainen harjoitus poistaa vähitellen negatiivisuuden kerroksia ja antaa todellisen itsesi tulla esiin. Alat kokea elämässäsi enemmän rauhaa, enemmän rakkautta ja enemmän autuutta, et siksi että löysit ne ulkopuoleltasi, vaan siksi että loit uudelleen yhteyden siihen, mikä oli aina sisälläsi.
Sisar Shivani on henkinen opettaja ja motivoiva puhuja Brahma Kumariksesta. Hän luennoi ympäri maailmaa ja sai Nari Shakti -palkinnon vuonna 2019. Hän on opiskellut ja opettanut meditaatiota yli 30 vuoden ajan.
Sisar Shivani tulee Helsinkiin pitämään maksuttoman luennon 10.7.2027 Euroopan kiertueellaan.