Meditaatio

Kaikkein tärkein matka, jonka voit tehdä, on matka sisäänpäin. Tämä on matka totuuteen siitä, kuka sinä todella olet.

Meditaatio – keino itsetuntemukseen

Meditaatio on menetelmä mielen ja sydämen rentouttamiseen ja virkistämiseen. Se auttaa katsomaan sisäänpäin ja yhdistymään alkuperäiseen, henkiseen olemukseen. Meditaatio auttaa yhdistämään henkisen identiteetin fyysiseen todellisuuteen ja palauttaa toimivan ja terveen tasapainon sisäisen ja ulkoisen maailman välille.

 

Rauhaa, Rakkautta ja Onnellisuutta

Raja Jooga-meditaation hyödyt

  • Vapaudu stressistä ja jännittyneisyydestä
  • Paranna henkilökohtaisia suhteitasi
  • Luo hyvinvointia elämääsi
  • Kehitä muistiasi ja keskittymiskykyäsi
  • Mielestäsi tulee selkeämpi ja rauhallisempi
  • Voita negatiiviset tapasi
  • Nuku paremmin
  • Luo yhteys Korkeimpaan ja voimaannuta itsesi

 

Kuinka kauan kestää, että meditaation hyödyt voidaan kokea?

Rauha ja tyyneys voidaan kokea heti. Harjoituksen avulla voidaan tehdä tuosta sisäisestä rauhan tunteesta pysyvä. Raja jooga –meditaatio on keino itsensä transformoimiseen, jolloin vanhat sekä tarpeettomat tavat, tottumukset ja asenteet voidaan luonnollisella tavalla korvata aidoilla, myönteisillä sisäisillä ominaisuuksilla.

Päivän ajatus

Thought for today

Olet ymmärtänyt arvosi ja säteilet luottamusta. Inspiroit muita vapautumaan väärän egon rajoitteista. Näet sielun jokaisessa ja tunnistat henkisen veljesi.

Tilaa